子ども達の気は優しくて力持ちの心を育てたいのならば、逆立ちをさせてあげてください。全国のヨコミネ幼稚園では、びっくりするほど園児達が逆立ちを見せてくれます。逆立ちのメリット8つは、①逆さまの視点から世界を観れるようになる […]

柔軟性トレーニングを実践している「ワールドウィング」は元メジャーリーガーのイチローさんを始め一流のアスリートが集まるトレーニングジムなのです。特徴は、しなやかな動きと柔軟性の増大を追求していることです。初動負荷トレーニン […]