子ども達に充分に力を発揮出来るようにさせたいのであれば、準備体操をさせてあげてください。準備運動の効果は、①体温や筋温を上昇させる身体の中で発生したエネルギーは、筋を収縮させるだけでなく、熱エネルギーとしても使われ体温を […]