意外にも散歩は、頭の中を整理するのにとても効果的なのです。嫌なことがあったり、落ち込むことがあったのなら、家の中にいても解決しないので、先ずは家を飛び出して、外をひたすら歩くことで心を落ち着けてみましょう。心が落ち着けば […]