縄跳びほど、手軽に始められて、しかも効果の高い運動はありません。縄跳びは100円ショップで二重跳び用まで簡単に手に入ります。当教室でも、室内で子ども達は、いつも縄跳びでピョンピョン跳ねています。縄跳びは、集中力・忍耐力・ […]