12月27日、

非日常的な幸せ体験

本日は非日常的な幸せ体験の仕方について、紹介をして行きます。

①ディズニーランドに行く

体験すべきこと

❶スプリングロール（エッグ＆シュリンプ）を食べる

❷ミッキーチュロスを食べる

❸ソフトクリームを食べる

ソフトクリーム専門店のソフトランディングに限る

❹ビッグサンダーマウンテンに乗る

ファストパスを確保しましょう

❺お土産は、もふもふのぬいぐるみ

❻ミッキーカチューシャをつけたら、コスプレをする。但しディズニーのキャラクターより目立ってはいけないルールを守りましょう。

❼タワーオブテラーには絶対に乗る

❽ホーンテッドマンションにも乗るべき

②やりたいことだけをやって、やりたく無いことはやらないで1日過ごす

やりたいかどうかのリスト100を作ることが、ポイントになります。

最後にやりたい順にランキングしてみると、実現し易いのでやってみてください。

③体の全てを全てを開いてみることを意識する

心、瞼、瞳孔、口、発汗こう、股、小陰唇、子宮、肛門、道筋、未来

④全てを出し切ることにも意識を傾ける

ホルモン、汗、涙、声、唾液、息、エネルギー、熱、排泄、我慢汁、本気汁精液、血液、拘り、執着、不安をドバドバ出しまくる

脳内での幸せホルモンを出す

オキシトシン、ドーパミン、アドレナリン

エンドルフィン、セロトニン

本能で体液を出す

汗、唾、涙、尿、愛液、精液

感情、息呼吸、声、熱、震えを通じて確認する

チャクラエネルギー、オーラを出す

第一～第七チャクラからエネルギーを循環させて、頭のてっぺんの第七チャクラから爆発、放出させる。

⑤美味しい食べ物を食べる

ミシュラン店、ビフグルマン店、アーモンドチョコ、チーズケーキ、赤ワイン

⑥絶景を眺め、太陽光を浴びる

高層ビルの展望台、日光浴、富士山ビューバス、⑦コスプレ、変身してみる

着たことのない服を買ったり、借りたりして着てみる。美容室でしたことの無い髪型にする。

ウィッグを着けてみる。そして外を散歩してみることです。

⑧スキンシップ、イチャイチャ

相手は人間で無く、ペットや猫カフェに通うのもありです。スキンシップが不思議なエネルギーを循環させてくれるのです。

⑨カウンセリング、コミュニケーション

手相や占い師のカウンセリングを受けたり、話をする事でもエネルギーが得られます。

自分ひとりでジョハリの窓分析をしてみるのも良いのですが、やはり他人からアドバイスを受けないと最終的な答えまで到達出来ません。

⑩音楽、有酸素運動

リラックス出来るので、頭の中もスッキリ出来ます。頭も体もリセット出来るので、新しいアイディアや意欲が湧いて来るのです。